Le stress et le reflux

Votre estomac et vos intestins sont très sensibles à la tension.  Si vous souffrez de stress, votre estomac y réagira presque instantanément.  Le stress aura donc aussi des conséquences désagréables et douloureuses pour votre œsophage, votre gorge, vos intestins...

Plus de stress, davantage d’acide gastrique
Ce n’est pas une rumeur : le stress exerce des effets négatifs manifestes pour notre organisme.  Si vous subissez davantage de tension, cela aura un impact sur votre estomac.  À cause du stress, vous produisez davantage d’acide gastrique.

Plus de stress, digestion plus lente
Et l’effet du stress sur votre digestion va même encore plus loin.  À cause des tensions, vous éliminez moins aisément le bol alimentaire.  Les aliments restent plus longtemps dans l’estomac.  Cela ne pose pas de problème en soi, si ce n’est que l’estomac produit de l’acide gastrique tant qu’il contient des aliments.

Changement d’habitudes alimentaires
Le stress a également des répercussions sur vos habitudes alimentaires.  Les uns mangent davantage, les autres mangent moins, mais plus gras.  Certains n’arrivent plus à avaler quoi que ce soit, tandis que l’estomac continue à produire de l’acide gastrique en abondance.

Intervenir à la source
Vous pouvez avaler autant de cachets que vous le voulez, si vous n’éliminez pas de votre vie les sources de stress, vous continuerez à souffrir de brûlures d’estomac.  Changez vos habitudes de vie et essayez de vous détendre au maximum.